Mente y salud

Estas noticias obtenidas de diversas fuentes te pueden interesar.

Meditación para reducir la presión arterial

La práctica de un tipo de meditación dos veces por día reduce significativamente la presión arterial, indicó una revisión de los estudios publicados sobre esa técnica.
02/05/2008

¿Cuando podemos meditar?

Lo más habitual seria meditar un poco después de levantarse por la mañana y otra vez antes de la cena, esto favorece a crear una agradable sensación de ritmo y equilibrio para todo el día.
20/04/2008

El ayuno terapeutico, aumenta la capacidad neuronal

Es conocido desde tiempo inmemorial la practica voluntaria del ayuno, grandes personajes de la historia como Jesucristo lo practicaron durante cuarenta días. Actualmente su practica se ha extendido enormemente por los beneficios atribuido a ello.
14/04/2008

Ejercitar la mente, prolonga la vida.

“La longevidad, se relaciona directamente con la utilización de la mente” En la medicina china se estipula, que el equilibrio entre la mente y el cuerpo es el fundamento de la salud
10/04/2008